試みてます！

結婚してからどんどん体重が増えてその度にダイエットしたのですが・・・気が付いたら４８ｋｇ～７５ｋｇに今回一大決心して絶食ダイエットを試みてます！今日やっと６９ｋｇまで減りました！もっとがんばるぞ～！
まったりと低インシュリンダイエットをしていましたが、やめたとたん３キロ増。減らない減らないと思っていたけど、ダイエット成功してあの体重維持だったのか。とほほ。


Heart Breaker
彼女もすぐに
戻るだろう
時折君が
そばにいた頃
香りが風に
舞うような気がする
振り向いても
せつなくて
You May Well Cry

今度はなかなか

一日１５００カロリーを毎日厳しく守った。毎日手帳をつけ、カロリー計算をし、４ヶ月間厳守した。脂肪が燃える感じがし、５キロ以上やせた。しかし、目標達成と同時に手帳をつけなくなったところ、いつの間にか元へ戻り、今度はなかなかやせられなくなってしまっていた。
色々なダイエットサプリ試しましたが効果が無く、結局摂取量を減らすのが一番痩せましたが、我慢した分余計に食べ過ぎて体脂肪が増える一方です。

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